Idag va de dax att prova Crossfit för första gången. J O B B I G T !!! Men väldigt kul och givande! Undrar hur min kropp känner sig imorgon!? Provat lite nya matrecept idag, blev sådär, nyttigt iaf! Hann även med en hinderbana till Z idaf vilket han älskade! Nu bli de god natt :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ikväll startar min jobbhelg men jag hinner köra dubbelpass ändå. Löpningen med Zack nu på morgonen är avklarad. Lite senare blir de gymmet, ben. Älskar att köra ben :-) Imorgon blir de vila, en dag i veckan behövs! Har även beställt lite nya grejer...

Fullt upp hela veckan med jobb och träning. Även helgen förvandlades till jobb:-\ Har iaf hunnit med träningen som jag ville. 2 löprundor denna veckan. Ett distanspass och ett intervallpass.Intervallpasset blev 15*30 20 reps. Körde biceps/triceps i...

Go frukost och bra uppladdning för en löprunda nu på f.m. Hörs sen vänner!...

Åkte på ett rejält bakslag med förkylningen. Ett rejält virus som inte ville ge med sig! Men igår körde jag igång igen efter 4 veckors vila med hosta och halsont. Löprundan igår kändes underbar, att äntligen får springa igen. Efter löprundan blev de...

Möte hela f.m med jobbet idag! Kvällen bestod av träning. Löprunda med hunden därefter till gymmet och köra ett benpass. Marklyft, djupa benböj i Smith maskin (kändes gött i gluteus), fram och baksida lår i maskin, utfallssteg med kettlebells och en...